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Comparatif des meilleurs appareils pour abdominaux en 2017

Tout le monde recherche une forme olympique, pourtant faire du sport devient un privilège quand une personne entre dans la vie active. Dans ce contexte, beaucoup de gens décident de fréquenter des salles de musculation pendant les week-ends.

Il arrive cependant que des imprévues surviennent durant ces fins de semaine. Dans ce sens, il est fréquent que les programmes suivis par ses sportifs du « dimanche » soient interrompus.

Afin d’éviter cela, beaucoup d’entre eux décident de se doter d’un appareil pour abdominaux. Bien que ce type de dispositif cible essentiellement les muscles de l’abdomen, ils restent très efficaces pour entretenir la forme.

De nos jours, il en existe tellement de sorte qu’il devient difficile d’en choisir un. Nous comptons, tout de même, vous faciliter la tâche en vous présenter la liste des 10 meilleurs appareils pour abdominaux de cette année suivie de nombreuses informations utiles à propos de ces dispositifs.

Nos 10 meilleurs appareils pour abdominaux préférés

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Qu’est-ce qu’un appareil pour abdominaux ?

Les appareils à abdominaux sont des dispositifs de musculations qui permettent de solliciter les muscles de l’abdomen. Ils contribuent à l’obtention de « tablettes de chocolat » et d’un ventre plat. Dans ce sens, ils sont les outils idéals pour lutter contre les « bides de bières » et les poignées d’amour.

Ces problèmes physiologiques aux consonances marrantes sont des réels soucis esthétiques de nos jours. Beaucoup de personnes sont en effet touchées par ces « fléaux » causés par la malbouffe et l’inactivité. Pour s’en débarrasser, il vous faudra faire des exercices réguliers avec votre appareil à abdominaux et également vous nourrir de manière équilibrée.

Les avantages qu’offrent un appareil pour abdominaux

Pour entretenir la forme, mieux vaut se doter d’un vélo elliptique ou d’une station de musculation nous diriez-vous. Cependant, il faut savoir que ces types de dispositifs sont assez couteux. En outre, la plupart des personnes grossissent en prenant du ventre.

Dans ce contexte, un appareil pour abdominaux est une solution peu couteuse pour lutter contre le surpoids. D’ailleurs, il en existe de nombreuses sortes sur le marché qui peuvent être utilisé « sans effort ». Il s’agit d’électrode à placer sur le ventre qui va faire travailler les muscles à l’aide de micro décharges électriques indolores.

À part cela, ces dispositifs sont souvent de petits formats. Ils ne sont pas aussi encombrants que les vélos d’appartements et les postes de musculation. À cet effet, ils n’engendrent aucun souci d’espace et conviennent aux propriétaires d’appartement de taille modeste comme ceux qui disposent de grandes maisons.

Enfin, vous devez savoir que la plupart des modèles d’appareils pour abdominaux sont destinés  à toutes les morphologies. Ils sont adaptés aux personnes de grandes tailles comme aux individus de petite taille, aux hommes comme aux femmes. En outre, ils peuvent servir aux gens de corpulence normale comme aux personnes obèses

Les types d’appareils pour abdominaux

Choisir son appareil pour abdominaux est aujourd’hui plus difficile qu’il y a 10 ans du fait des nombreuses sortes de modèles présentes sur le marché actuellement. Pour l’heure, nous avons listé ici les grands types de ces dispositifs.

• Les bancs pour abdominaux

Il s’agit en fait de simple modèle de bancs de musculation qui peuvent être déclinés. Ils donnent la possibilité d’effectuer de nombreuses variétés de crunch qui sont les exercices idéaux pour le développement des muscles des abdominaux.

Ces dispositifs sont parfaits pour les débutants. Ils permettent d’opérer correctement les mouvements sans trop d’efforts. Pour les personnes de niveau avancé, il est recommandé d’utiliser des haltères pour augmenter la charge à soulever en cas de besoin.

• Les chaises pour abdominaux

Ce sont des chaises munies d’un système de ressort que vous devez essayer de basculer à l’aide de vos abdominaux. Elles sont bien plus confortables que la plupart des machines pour abdominaux. Cependant, elles sont assez chères et la plupart sont de mauvaises qualités.

Malgré cela, il faut toutefois dire que ces appareils sont plus flexibles que les bancs pour abdominaux. La résistance de la chaise peut facilement être modulée à l’aide d’un mécanisme dédié à cet effet.

• Les roues pour abdominaux

Les roues pour abdominaux ne permettent pas seulement de solliciter les muscles de l’abdomen, elles sont efficaces pour muscler le haut du corps. Pour les employer, vous devez vous mettre à genoux en ayant la roue en main. Par la suite, vous devez essayer de mouvoir le dispositif en avant et en arrière sur le sol.

Ce mouvement est en fait un exercice d’isolation des abdominaux. Il reste cependant assez rude et peut ne pas convenir aux débutants. Quoi qu’il en soit, il faut savoir que ce type d’entrainement est très efficace et permet d’obtenir de vraies tablettes de chocolat en quelques semaines.

• Les « gliders » pour abdominaux

Ces appareils au design particulier permettent de travailler vos abdos dans les meilleures conditions. Pour les utiliser, il vous suffira de vous installer en ayant les jambes fléchies puis vous devez mouvoir l’élément mobile de haut en bas.

Bien que ce mouvement soit assez simple à effectuer, il permet de bruler les couches graisseuses au niveau de l’abdomen et est donc parfait pour obtenir un ventre plat. Ainsi, ce type de dispositif est idéal pour lutter contre les bides de bière.

• Les bascules pour abdominaux

Ces dispositifs aident à effectuer correctement des crunchs et permettent de renforcer efficacement chaque groupe musculaire de votre abdomen. Ils peuvent être employés par les débutants comme les personnes de niveau avancé.

• Les swiss balls

Ces ballons de fitness peuvent être employés pour de nombreux types d’exercices, mais ils sont plus qu’efficaces pour muscler les abdos. Ils peuvent être employés aussi bien par les hommes que par les femmes et restent très abordables.

Il est toutefois assez facile de faire de faux mouvements sur ce type d’équipement. Aussi, nous vous conseillons de voir des tutoriels spécifiques avant de les employer pour ne pas nuire à votre musculature.

• Les ceintures abdominales

Ces appareils utilisent des micros stimulations électriques pour favoriser la croissance des muscles abdominaux. Malgré les idées reçues, ils sont efficaces et ne font pas du tout mal. Cependant, il est essentiel de se munir d’un modèle de bonne qualité pour espérer de bon résultat.

Du fait de son fonctionnement, ce type de dispositif ne convient pas aux personnes de moins de 16 ans. En outre, ils ne sont pas adaptés aux spasmophilies et aux gens atteints d’affections musculaires.

Tableau caractéristique des appareils abdominaux